3 mituri despre sănătate

Cum știm cu toții, sunt câteva lucruri pe care le luăm ca fiind de la sine înțelese, fără să le studiem mai atent. Poate că sunt lucruri de detaliu, dar cum lucrurile mari se ascund în lucrurile mici, este important să vedem imaginea în întregimea ei. Așadar, sunt 3 mituri despre sănătate asupra cărora aș vrea să punem un pic de lumină.

Mitul 1

Atunci când suntem bolnavi este important să consumăm multă vitamină C.              Este știut că vitamina C susține sistemul imunitar, dar este bine să privim și efectul pe care vitamina C îl are asupra tenului. Vitamina C susține tenul și îl ajută să rămână ferm prin efectul pe care îl are asupra colagenului, o proteină implicată în procesele de vindecare. Antioxidanții pot limita apariția ridurilor și deteriorarea epidermei.                  Deci, vitamina C nu numai că vă ajută să fiți mai rezistenți, susținând sistemul imunitar, dar vă ajută și tenul să rămână sănătos și fără riduri.vitaminacplus

Mitul 2

Alimentele grase sunt dăunătoare sănătății, în special sistemului cardio-vascular și celui digestiv. Aceste grăsimi sunt prezente în carnea roșie, grasă, în produsele procesate, unt, smăntână. Însă grăsimile ca acizii grași nesaturați, Omega 3 pot ajuta la scăderea riscului cardiovascular și a apariției diabetului. Aceste grăsimi le puteți găsi în uleiul de măsline, nuci, somon, avocado și ton.omega3complex

Mitul 3

Aportul suplimentar de proteine este important numai pentru sportivi și culturiști. Necesarul de proteine în organism este foarte mare și în cele mia felurite moduri. Printre procesele susținute de proteine menționăm producerea de hormoni, transportul de oxigen și nutrienți, repararea celulelor. Pe lângă carne, o posibilă sursă de proteine sunt ouăle, nuci, semințe, brânză de vacă, legume și iaurt.proteinedinplante

După cum puteți observa, Nutrilite vă oferă o soluție inovatoare, organică și comodă pentru dumneavoastră. Tot ce trebuie să faceți pentru a le avea la dumneavoastră acasă, este să mergeți aici, la secțiunea „Nutriție” și să le comandați sau să vă creeați un cont de utilizator ce vă va permite să efectuați comenzi când doriți dumneavoastră, în comfortul casei dumneavoastră.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s

Blog la WordPress.com.

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: