Lipsa de vitamină B12 ar putea fi asociată cu depresia la vârstnici

Vitamina B12, cunoscuta si sub denumirea de cobalamina, este una dintre cele mai importante vitamine hidrosolubile, adica dintre cele care se dizolva in apa. Ea indeplineste un rol esential in productia de eritrocite si de ADN si are un rol si in functionarea optima a sistemului nostru nervos. Din pacate, studiile arata ca deficienta de... Citește în continuare →

Cum să slăbești mâncând — Ela Crăciun – SuperMom – Blog de viaţă frumoasă

Pentru că e important și părerea omului obișnuit, ai aici o opinie obiectivă despre cum poți slăbi și tu în mod fiziologic. Viața mea e o dietă continuă care […] Articolul Cum să slăbești mâncând apare prima dată în Ela Crăciun - SuperMom - Blog de viaţă frumoasă. via Cum să slăbești mâncând — Ela Crăciun... Citește în continuare →

Există argumente pentru pastilele de slăbit ?

Despre pastilele de slăbit am mai scris aici și cred că și tu simți că nu e cea mai bună soluție. Sigur este foarte comod să iei niște pastile și să slăbești câteva kilograme. Dar nu așa am pus kilogramele suplimentare pe noi, nu ? Dr. Greger trece în revistă câteva studii care au constat... Citește în continuare →

Nucile și colesterolul

Cum te-am obișnuit deja, îți semnalez tot felul de informații aflate de la experți în abordarea stării de sănătate. Pentru că este mai ieftin, mai puțin dureros și dă rezultate mult mai bune decât abordarea stării de boală. Așadar încercăm să facem împreună prevenție. Dr. Michael Greger este autorul cărții „Cum să nu mori”, și... Citește în continuare →

Durerile de oase pot fi legate de ce mâncăm ?

Durerile osteoarticulare sunt foarte comune la vârste înaintate, deși după mine, asta este o prejudecată. Mulți dintre voi mi-ați spus că ați fi interesați în a afla soluții pentru aceste situații. Mai jos aveți un video creat, pe baza datelor științifice din studii mai vechi și mai noi, mai mari sau mai mici, despre cum... Citește în continuare →

Blog la WordPress.com.

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: