Cum să te împrietenești cu doctorul tău ?

De multe ori poate că ai o reținere să mergi la medic tocmai pentru că te gândești că este un străin care o să afle lucruri intime despre tine. Și poate asta te reține...Eu știu că nu este tocmai comfortabil. Astăzi am trecut printr-o experiența, poate banală pentru tine, dar ciudată, făcând o radiografie într-un... Continuă să citești →

Hipertensiunea și noi

Hipertensiunea arterială este o boală „modernă”, deși sunt date care vorbesc despre existența ei și în perioada evului mediu, când nu prea era tratată. Dar astăzi pentru că ritmul vieții s-a mărit, pentru că alimentația a suferit modificări ale principiilor pe care le ingerăm, hipertensiunea se definește și ca o boală „modernă”. Și știu că... Continuă să citești →

Sunt toate vitaminele la fel ?

Nu știu exact care este părerea ta despre suplimentele nutritive... Eu știu că mi-am schimbat-o în ultimii ani. Eram sceptic, ba chiar condescendent, ca medic alopat, aveam o părere vecină cu ironia când venea vorba despre rolul fitonutrienților în menținerea homeostaziei, adică a echilibrului orgnismului. Apoi mi-a căzut în mână studiul China, un studiu făcut... Continuă să citești →

Pastilele de slăbit, da sau nu ?

Zilele trecute cineva mi-a zis,oarecum pe ton de reproș că nu este de acord cu pastilele de slăbit. Nici eu nu sunt pentru a lua pastile pentru a slăbi. Pentru că nu ne-am îngrășat luând pastile. Eu mă refeream la faptul că poți utiliza soluții indirecte de alimentație. Sportul și mișcarea sunt esențiale în reducerea... Continuă să citești →

Cum negociem să avem o greutate optimă ?

Ce faci dacă te trezești în situația în care ești supraponderal, îți crește tensiunea arterială, nu faci mai deloc sport și te întrebi ce ți se poate întâmpla ? Acum legat de tensiune arterială, trebuie să vezi un cardiolog, să vezi dacă e vreo boală pe acolo. Eu mă îndoiesc pentru că la vârsta tânără... Continuă să citești →

Pentru cei obosiți care caută o soluție pentru asta

Acum ce urmează să-ți spun sunt niște sfaturi ce vin din ce am citit, medical alopat și nu numai, legat de soluții ALTERNATIVE tratamentelor medicale. Ele nu țin loc de indicațiile colegilor specialiști care privesc afecțiunile tale. În speță, dacă ai afecțiuni ale tubului digestiv, gastroenterologul și poate neurologul dacă ești obosit, nu reușești să... Continuă să citești →

Ce parfum vă reprezintă?

Parfumul potrivit ține de multe aspecte. Ce fel de personalitate aveți? Ce fel de parfum ați alege în mod normal și de ce? Lumea parfumurilor s-a dezvoltat mult în ultimele decenii, devenind astfel mai dificil să alegeți ce vi se potrivește. Însă suntem aici să vă ajutăm. Nu vă limitați la o singură opțiune Alegerea... Continuă să citești →

Știi acești sabotori tăcuți ?

Greutatea este un parametru de sănătate. Dar și social. Pentru sănătate este important să avem o greutate optimă pentru a nu suprasolicita cordul, vasele, plămânii. Pentru a nu creea condiții favorizante diabetului, altor boli de nutriție, osteoarticulare. Dar și pentru sănătatea noastră mintală este importantă. Gândiți-vă, de câte ori nu v-ați întrebat ce părere are... Continuă să citești →

Soluții simple pentru sănătatea noastră ?

Recent am avut o perioadă destul de stresantă în care mă simțeam extrem de obosit și extrem de deprimat. Nu înțelegeam de ce. Analizele mele erau în regulă, dormeam suficient, cel puțin după toate standardele, adică 6 ore. Cu toate astea aveam zile în care eram adormit, nu aveam chef de nimic, și să nu... Continuă să citești →

Blog la WordPress.com.

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: