O mentalitate pozitivă vă poate ajuta inima

O mentalitatea pozitivă vă poate ajuta inima Poate gândirea pozitivă să vă protejeze de bolile de inimă? DA! Există o mulțime de dovezi care sugerează că având o gândire pozitivă – cum ar fi să fii vesel, optimist, recunoscător și având un scop un viață – inima poate fi protejată de boli. Cercetătorii din Marea... Citește în continuare →

6 noi moduri de a mânca mai multe legume … și a pierde mai mult în greutate

Mâncarea legumelor tale nu este doar sfatul mamei din copilărie. Este o piatră de temelie a Programului de nutriție Pritikin și astab din două motive principale. „În primul rând, există motivația nutrițională, adică ceea ce putem obține de la legume în ceea ce privește micro-nutrienții, vitaminele și mineralele care aduc beneficii anti-cancer și reducerea glicemiei”,... Citește în continuare →

Ce poate face hipnoza pentru tine?

  Hipnoză - opa - la ce este bună? Absolut la orice. Ar putea fi o exagerare, dar adevărul este că e din ce în ce mai folosită pentru a tratat o gamă largă de probleme. Dincolo de bine cunoscutele beneficii în a renunța la fumat, slăbi, a crește încrederea de sine și că ajută... Citește în continuare →

Combaterea insomniei prin meditația de tip mindfulness —

Dacă ești stresat gândindu-te la problemele pe care le ai sau listele cu lucruri de făcut, știi că acele gânduri îți vor perturba somnul. Tulburările de somn, cum ar fi dificultatea de a adormi sauRead More via Combaterea insomniei prin meditația de tip mindfulness —

Folosește reducerile la produse curate !

Sănătatea se păstrează, pe lângă un stil de viață sănătos, și cu produse concrete care vin să ne ajute organismul atunci când el nu se descurcă singur. Sunt toate aceste produse la fel ? Ești sigură sau sigur că ele conțin ceea ce scrie pe cutie ? Pot să-ți facă rău ? Răspunsurile sunt oarecum... Citește în continuare →

Blog la WordPress.com.

SUS ↑

%d blogeri au apreciat asta: