Despre rolul vitaminei D am mai vorbit aici. Însă studiile recente documentează și beneficiul imediat. Poate că sunt studii observaționale, dar beneficiul nu e de neglijat, chiar și dacă ar fi un efect adjuvant doar. Așadar, pe lângă celelalte măsuri de combatere a transmiterii infecției COVID-19, vezi și ce te mai poate ajuta ! ... Citește în continuare →
COVID-19 și un nou mod de a fi fericiți
Și am zis că e bine să ai și o abordare diferită a problemei pandemiei. O abordare mai spirituală, mai orientată pe spiritualitate, deși poate părea ușor naivă sau idealistă. Însă poate tocmai de aceea trebuie să vedem și acest punct de vedere care ne aduce o viziune deplină a stării de sănătate și a... Citește în continuare →
Pandemiile : istoric și prevenție
Doctorul Greger este unul dintre medicii alopați care susțin tratamentele alternative pe lângă cele alopate, uneori împotriva celor alopate, 🙂 , dar care a adus în atenția publicului date puțin cunoscute despre ameliorarea prin dietă a unor patologii precum hipertensiunea arterială, cancerele, bolile autoimune, digestive. Pandemia căruia îi suntem contemporani, COVID-19, ne face să ne... Citește în continuare →
9 modalități de a gestiona stresul: Cum să îți îmbunătățești sănătatea mintală în timpul COVID-19 și să prosperi în obiectivele tale de sănătate
ESTE DE ÎNȚELES SĂ FIȚI ANXIOS, STRESAT, SUPĂRAT SAU DEPRIMAT. SUNT VREMURI INCERTE DAR POȚI SĂ LE FACI FAȚĂ ! În perioade de schimbări drastice, este firesc să te simți neliniștit și să ai nevoie de modalități de a face față și de a gestiona stresul. Nu să supraviețuiți, ci să prosperați! Nu există un... Citește în continuare →
Sănătatea ta 