Păstrează-ți sănătatea !
Este o expresie pe care fiecare dintre noi am auzit-o foarte frecvent, în context laic sau religios. Hrana este vitală pentru orice ființă umană pentru a-și asigura necesarul pentru a funcționa optim. Dincolo de rapoartele optime între proteine, glucide și lipide apare întrebarea în ultimele decenii : este mâncarea pe care o mâncăm, pâinea noastră... Citește în continuare →
Sunt scrise cărți despre independența financiară care afirmă, bazat pe expertiza oamenilor de finanțe și a oamenilor de afaceri, că pentru a putea atinge independența financiară trebuie să ai un venit rezidual. Venitul rezidual poate fi adus prin instrumente bancare, imobiliare sau afaceri. O afacere poate deveni o corvoadă dacă nu este gestionată judicios. Câteva... Citește în continuare →
De multe ori ne plângem că ne doare acolo sau dincolo, că ne simțim obosiți, că avem nevoie de repaus/concediu mai mult. Poate așa și este pentru cei mai mulți dintre voi, pentru că programul este de așa natură că trebuie să munciți ore multe, să desfășurați o muncă de calitatea, știu că mulți dintre... Citește în continuare →
O rețetă interesantă și sănătoasă : Într-o tavă se pune o folie de aluminiu, peste folie se pune 250 g nucă ruptă mai mare și prăjită în duba , peste nucă se pune blatul din: -8 albușuri -8 linguri zahăr -3 linguri făină -7 linguri nucă măcinată -1 praf de copt Se coace blatul și... Citește în continuare →
Ați pățit-o și voi, să aveți acea senzație de sfârșeală, că nu te mai ascultă nici ochii, nici membrele, că nu vrei altceva decât să dormi, să închizi telefonul, laptopul și orice dispozitiv la care lucrezi și să te duci să te culci pentru că eşti în picioare de câteva zile bune. Dar nu poți... Citește în continuare →
Un poem de Robin Sharma #1 autorul bestsellerului The Leader Who Had No Title Astăzi eu, declar că sunt puternic și curajos, și nu timid sau slab. Astăzi eu, declar că trecutul meu nu va mai limita viitorul meu și nu înseamnă că dacă nu am realizat ceva ieri nu o voi putea face azi.... Citește în continuare →
Sănătatea ta 