Cred că ați văzut și voi sau, și mai grav, sunteți voi în situația asta, de a avea o suferință a articulațiilor. Fie dor, fie există o imposibilitate de a face mișcări în articulația respectivă, fie se umflă, există o suferință a articulațiilor. Vârsta și stilul de viață sunt factorii care pot influența aceste afecțiuni.... Citește în continuare →

Nu trece gardă fără 2-3 cazuri de pacienți ce vin la spital plângându-se de dureri auriculare sau dureri de ureche. În general vara acest lucru se întâmplă mult mai frecvent vara pentru că umiditatea crește, temperatura de asemenea, și toate acestea duc la condiții favorizante apariției otitei externe sau medii. Este important de știut că... Citește în continuare →

Zincul și vitamina C sunt antioxidante naturale ce neutralizează radicalii liberi. Și în concediu, sau mai ales în concediu, este important să ne protejăm împotriva acestora, mai ales că se poate întâmpla să facem, câteodată doar :), excese alimentare și bahice. Se poate întâmpla să stăm mai mult la soare, să ne deshidratăm mai mult... Citește în continuare →

Viața poate fi distractivă la fel cum poate fi și procesul de învățare a unui obicei nou, cum ar fi spălatul pe dinți. De câte ori ați întâmpinat obiecții când i-ați trimis să se spele pe dinți ? Aici aveți un aliat ce vă poate aduce distracție când îi învățați ceva util. Aici aveți o... Citește în continuare →

  Cred că toți ne-am dorit la un moment dat să pierdem niște kilograme. Și cei care au făcut-o știu că este foarte greu, că e nevoie de voință, că sunt eșecuri și dificultăți în a menține drumul către obiectivul vostru. Și avem nevoie de aliați. Familia este unul dintre cei mai importanți. Dacă cineva... Citește în continuare →

Cred că și voi aveți momente în care nu mai aveți resurse, vă săturați de toate și de tot și vă doriți să vă ascundeți de îndatoririle zilnice.  Este și normal să se întâmple asta, fiecare din noi având nevoie de odihnă, de relaxare. Însă ce facem dacă nu ne mai ajunge ? Dacă tot... Citește în continuare →