… cu noile batoane delicioase   Parcă niciodată nu avem suficient timp în această lume tot mai rapidă în care trebuie să jonglăm neîncetat cu responsabilități și sarcini multiple legate de viața profesională, socializare și sănătate. Cel puțin, nu și dacă vrem să dormim! Asta implică valorificarea la maximum a timpului pe care îl avem.... Citește în continuare →

Consumați proteine de calitate  Odată cu începutul noului an majoritatea oamenilor își propun să devină mai atenți la obiceiurile alimentare și să aibă mai mare grijă de starea lor de bine lor în general. Un stil de viață sănătos presupune deprinderea unor obiceiuri bune și sustenabile - chiar dacă începeți cu pași mici. Este important... Citește în continuare →

Deși pare un truism și o întrebare cu răspuns așteptat, de foarte multe ori ignorăm răspunsul. Și spun asta și din experiență personală. Deși am citit studiul China, deși există date științifice legate de corelarea puternică între alimentați și patologia oncologică, continui câteodată obiceiurile vechi... E un mod de lucru al creierului uman. De a... Citește în continuare →

A sosit iarna și ne apropiem de vârful sezonului de gripă. Acum este momentul cel mai important să îi oferiți sistemului imunitar susținerea de care are nevoie, cu ajutorul vitaminelor și nutrienților. Există mai multe moduri de a împiedica răspândirea gripei sau răcelii. Citiți în continuare despre cinci metode prin care dumneavoastră și familia dumneavoastră... Citește în continuare →