Păstrează-ți sănătatea !
Acum, că pe la munte a venit zăpada, cred că și tu ai fost la schi, săniuș sau pur și simplu la „plimbare” pe munte sau chiar la pârtie. Și e foarte bine pentru că facem mișcare. Însă trebuie să ține cont și de temperatură, mai ales dacă nu suntem obișnuiți să fim expuși la... Citește în continuare →
Zilele trecute am avut cu un coleg o mică dispută legat de concediu. Mai precis cu modul de organizare a acestuia. Dacă este mai bine să apelezi la o agenție de turism sau, cu banii economisiți la comisionul agenției, să poți petrece o vacanță de neuitat pe cont propriu ? Colegul meu susținea că pe […]... Citește în continuare →
Vara este momentul în care, cu mic cu mare, mergem la mare, la piscină, pe malul apei pentru a ne bronza. De ce ? Pentru că metabolismul calciului implică prezența radiațiilor ultraviolete, care catalizează transformările colecalciferolului și absorbția calciului la nivelul oaselor, dar și la nivel celular. Astfel expunerea la soare este utilă și contribuie... Citește în continuare →
Pentru că încă mai suntem în acea perioadă a anului în care Sărbătorile Pascale mai sunt prezente printre noi, și pentru că mi-am „permis” câteva zile de concediu, îmi umblă prin minte întrebarea aceasta : să îmi cumpăr o proprietate de vacanță, când voi crește mare, financiar vorbind, sau să fiu mereu turist ? Pariez... Citește în continuare →
Sănătatea ta 