Păstrează-ți sănătatea !
Pentru că mă lupt cu niște kilograme ce nu prea vor să plece, tot mă uit ce ar mai trebui să ajustez din dietă. Și așa am ajuns și la pâine. Este sau nu recomandată ? Este. Cantitatea trebuie însă ajustată și respectată această cantitate. Dar ce fel de pâine să mănânc ? Cea din... Citește în continuare →
Articol preluat de pe laviniabratu.ro ”Cea mai bună sursă de proteină este carnea”, unul dintre miturile demolate de industria de creștere a animalelor și de industria de prelucrare a cărnii din zilele noastre. Dacă animalele ar crește în mediul lor de viață, firesc, cu siguranță numărul lor ar fi exact atât cât să le... Citește în continuare →
În anul 1870, un general britanic împreună cu garnizoana sa urcă pentru prima dată pe valea râului Hunza, o zonă uitată de timp, ascunsă în ungherele muntoase din nord-estul Indiei de atunci. Întreaga omenire se afla în faţa unui miracol care sfida regulile ştiinţei oficiale. Oamenii care trăiau de milenii în acest loc uitat de... Citește în continuare →
În această dimineață mi-au căzut ochii pe un articol din unul din ziarele locale ce vorbea despre acest site are promovează informații despre sănătate și prevenție în sănătate, după cum declară chiar proprietarul site-ului, un coleg de breaslă, dr. Rădulescu. Mai ales acest articol mi-a atras atenția. Late edit am constat și eu, cu surprindere, la revizuirea acestui post,... Citește în continuare →
Articolul original. Rezoluțiile Anului Nou vin ușor și pleacă ușor. Echipa de experți a Pritikin te ajuta prin împărtășirea unor sfaturi utile despre cum să implementezi rezoluția și să o menții. Începe cu un plan și respectă-l. Citește mai departe care sunt secretele succesului menținerii rezoluției! "Aceste cinci recomandări vă pot ajuta să mâncați mai bine, să... Citește în continuare →
Este un subiect cu care mă lupt și eu de ceva vreme. Să mă justific, să adopt în întregime stilul vegetarian sau vegan ? Sau să merg e același drum ? Încă nu am răspunsul deplin, așa că un articol al lui Lindsay S. Nixon despre acest subiect și cum ne influențează nu numai sănătatea... Citește în continuare →
Sănătatea ta 