Păstrează-ți sănătatea !
Informația este cea mai importantă și momentul în care ajunge la tine. Pentru că e posibil să o ai, dar să nu fii gata să o auzi. Sau poate lipsește metoda de implementare. Și trăim într-o perioada cu o avalanșă informațională, pentru că e greu să selectezi informațiile și sursa de unde să te informezi,... Citește în continuare →
Astăzi aș vrea să vă spun povestea lui Costin, un economist profesionist, cu un program prelungit, cu o groază de activități și responsabilități. Costin muncește la birou, adică mai toată ziua stă pe scaun. Are o groază de situații de făcut, de memorii de făcut, de primit și recenzat și analizat alte memorii. Câteodată are... Citește în continuare →
Dacă mai era nevoie, apar date noi, după criterii științifice, despre beneficiul vitaminelor în administrarea zilnică. Aici sunt date noi legate de declinul cognitiv, mai ales la cei cu boli cardio-vasculare asociate. Însă beneficiile sunt constatate și în alte situații asemănătoare, și alte boli. Citește, te rog, datele studiului, mai jos ! Administrarea zilnică de... Citește în continuare →
Un studiu publicat pe Medscape are aceste rezultate și cred că merită adus în atenția marelui public. Citește, te rog, mai jos și pune în aplicare. Consumul de cafea sau ceai este asociat cu un risc redus de accident vascular cerebral și demență, cel mai mare beneficiu fiind asociat cu consumul ambelor băuturi, sugerează o... Citește în continuare →
Nu trebuie să îți spun că fumatul, băutul în exces și abuzul drogurile sunt dăunătoare pentru sănătatea ta. Cu siguranță, ai auzit acel mesaj înainte. În plus, faptul că le spui oamenilor că acele lucruri le fac rău, ar fi de ajuns ca să-și limiteze utilizarea sau să se oprească cu totul, este o utopie.Deci,... Citește în continuare →
Într-un articol de opinie publicat într-un număr recent al The Washington Post,Dr. Saray Stancic a remarcat un studiu recent asupra lucrătorilor din domeniul sănătății careau prezentat date care arată că oamenii care au urmat, în mare măsură, o dietă pe bază de planteau avut un risc redus cu 73% pentru formele moderate până la severe... Citește în continuare →
Sănătatea ta 