Păstrează-ți sănătatea !
Alimentația vegetală vs alimentația de origine animală în prevenirea gutei Scris de Michael Greger, MD, FACLM, la 6 septembrie 2018. Articolul original, aici Cu mai bine de 2 000 de ani în urmă, Hipocrate a descris guta ca o boală a regilor, în primul rând pentru că era bogat și își putea permite alimentele „bogate”, care... Citește în continuare →
Așa cum ai văzut, poate, în Ebook-urile primite până acum, greutatea este un aspect foarte important al sănătății noastre. Și, din nefericire, astăzi vorbim din ce în ce mai des despre greutate în exces. De ce ? Pentru că neglijăm ceea ce mâncăm, și preferăm, din comoditate cel mai adesea, să mâncăm alimente superprocesate, care... Citește în continuare →
Ți-ai dorit să poți merge la plajă, în costum de baie fără să te jenezi ? Să nu te mai simți penibil când ți se spune la magazinul de haine că nu au mărimea ta, cea mai mare ? Vrei să te poți simți sănătos și plin de energie ? Vezi post-ul de aici și... Citește în continuare →
Greutatea este un parametru de sănătate. Dar și social. Pentru sănătate este important să avem o greutate optimă pentru a nu suprasolicita cordul, vasele, plămânii. Pentru a nu creea condiții favorizante diabetului, altor boli de nutriție, osteoarticulare.
Dar și pentru sănătatea noastră mintală este importantă. Gândiți-vă, de câte ori nu v-ați întrebat ce părere are x sau y despre aspectul vostru fizic ? Și de câte ori nu va apucat depresia fiind nemulțumiți de cum arătați ?
Sunt câțiva factori care ne sabotează cura de slăbire. Și poate că nu ne dăm seama de toți.
Vezi articolul original 208 cuvinte mai mult
Pentru ca vara otitele, mai ales, cele externe, sunt in toi, am reluat postul de mai jos. Sa va fie de folos ! Nu trece gardă fără 2-3 cazuri de pacienți ce vin la spital plângându-se de dureri auriculare sau dureri de ureche. În general vara acest lucru se întâmplă mult mai frecvent vara pentru... Citește în continuare →
Despre doctorul Dulcan am aflat, cred acum 3 ani. Este neurolog, deci de formație științifică, obișnuit cu dovezi, cu modele reproductibile, dar care, în urma experienței sale clinice, trage niște concluzii care te vor uimi poate... Și sper sa le aplici pentru ați păstra sănătatea ta. „Arta Fericirii - Creierul si Emotiile, Dr. Dumitru Constantin... Citește în continuare →
Sănătatea ta 